po powrocie

[...] siłowni zaczęło mi to przychodzić z coraz większym trudem, stąd chciałem się dopytać o metodę progresji w kolejnym planie,ale mam dość małą wiedzę w tym zakresie. Po powrocie na siłownię zejdę o 10-15% ciężaru niżej w dotychczasowych wynikach i zapewne będę przez jakiś krótki czas w stanie dokładać ciężaru, aż ponownie napotkam barierę. [...]

[...] Reyes dobrze wyglądał w tej walce, ale znowu zawiodła go kondycja i gubi się w krótkim dystansie jak dochodzi do wymian, po tak ciężkim KO powinien zrobić przerwę i po powrocie zawalczyć z kimś z poza top 10 na odbudowanie, nadal uważam, że skillowo jest najlepszy w Lhw. Jiri powinien zawalczyć z Rakicem o title shota lub poczekać na [...]

[...] Oczywiście w zależności od tego jaki on będzie i ile będzie trwał. Z reguły jednak, jest to około 1,5-2 godziny. Po trening, na spokojnie pełnowartościowy posiłek po powrocie do domu. Nie widzę tutaj powodu, do dłuższego wyczekiwana, czy spożywania posiłku białkowo-tłuszczowego. To co miało działać już pomogło i nie ma potrzeby dalszego [...]

Niestety tragedia. Ciężko to inaczej nazwać. Jeżeli jadłeś tak przez pół roku, to obawiam się, że Twoja gospodarka hormonalna jest w masakrycznym stanie. Efekt jojo po powrocie do normalności jest nieunikniony. Obyś wrócił do pełni zdrowia po takiej głupocie z Twojej strony. Myślę, że w tym momencie nie ma co myśleć o dole brzucha. Jak najszybciej [...]

[...] jak widac sa slabo rozbudowane. Ciężko powiedzieć czy czuje ból w tych miejscach bo zawsze cos boli po 30stce. Gdy zaczalem czytac na necie o przepukline I, że nie ma tam mięśni tylko łączą się tam ścięgna to się sfilmowalem. Nie powiem uspokoiliscie mnie trochę. Po powrocie e statku zrobię USG by rozwiac watpliwosci. Dziękuję. Pozdrawiam.

[...] estetyki ciała , natomiast odnośnie pytania o życie na urlopie i po redukcji to jedziesz na urlop i sobie głowy nie zawracasz liczeniem kcal tylko odpoczywasz a po powrocie liczysz swoje zero kcal na nowo i wskakujesz na to zero oraz dość sumiennie zaczynasz prowadzić dziennik zeby mieć podgląd na zmiany i w zalezności od tego co się [...]

Nie no na redukcji jestem 9tygodni. Mówiąc 7 miesięcy miałem na myśli start treningów po powrocie po kontuzji. Badania planuje wykonać

spadam na wycieczke w góry bede dopiero po kej es dblju , ciekawe jakie newsy mnie zastana po powrocie :-D Licze na Wand vs sonnen, machida vs ?? , big nog vs vs??? na uratowanie 153 gali , pozdro

wczoraj do pracy na drugie śniadanie przygotowałam sobie standard: ryż z kurczakiem i brokułem, niestety z racji niespodziewanego wyjazdu nie zjadłam tego a po powrocie do domu włożyłam pudełeczko do lodówki. Dziś cały dzień się ono na mnie z żalem patrzyło z lodówki na koniec dnia po lekkim wsparciu inwencji kulinarnej w spamie :-P wyło pyszne [...]

[...] co teraz ? suste moge przed odlotem wbic i mysle ze bedzie ok. a co z hcg? (tam raczej nic nie załatwie) .... jak wróce to zaczynam cykl na propie z trenem, a hcg?... daj hcg przed mostem i ogólnie bij je co ok 7 tyg 5000 podzielone na 2 iniekcje po 2500 co 3 dni na most sam mix co 7 dni przed wylotem wbijesz i po powrocie nie ma problemu

Dezir - Ty zboczku Seewy - Dobrze zrobi ci przerwa, ja przez dwa tygodnie na SFD nie wchodziłem i po powrocie zupełnie inaczej na wszystko reagowałem, zbyt częste siedzenie na tym forum może powodować frustracje znam to z autopsji Loocek - czesć, powiedz jak poszło topienie marzanny Termogenics and thyroid gland stimulators investor

ech... podziękuję po powrocie, wolę nie zapeszać ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====

Wiesz, to zależy w jaki dzień - w soboty i niedziele to HerbaLean leci na czczo przed bieganiem, a sniadanko dopiero po powrocie (w zasadzie powinienem pisac że będzie leciał, bo dopiero zaczynam). W dni powszednie (wt i czw) ostatnio biegam od około 20-21, tak więc ma sie to nijak. Niestety nie moge brac herbala poozniej bo bym mial kolosalne [...]

Cześć Siwy, Cześć Marcinecki, Cześć Shelly A myślałam, że nikogo o tej porze nie spotkam W linka wejdę po powrocie, już zapisałam Miłego dnia! --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi [...]

Aha i po powrocie oczekuje na szczegolowe streszczenie tego co sie tu dzialo... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

serdeczne pozdrowionka z krainy coffeeshopooff dla ffszystkich Kawoszek i Kawoszy niestety nie mam czasu przeczytac co piszecie, no i napisawszy te pare slooow moosze znikac mam nadzieje ze nadrobie zaleglosci po powrocie tszymajcie sie cieplo!

hyhy ja na sabato jak na lato hrhr tesz byuem poniekond na basenie (no miauem taki pszy chaupie hrhr) ale fotki wrzoocem jak wroocem - poki co tylko powyższy widoczek - najlepsze łowisko Szwedek w basenie Morza Egejskiego okay moi mili, zmyyyykam - trzymajcie sie ciepło i do usłyszenia po powrocie !!!

Witam...Melduje się po powrocie z sylwka,jak już chyba wspominałem ,grałem w multikinie w sylwestra,przed 1 była premiera i mimo iż wszyscy się świetnie bawili,to solidarnie też wszyscy poszli na film! troche mnie to zaskoczyło... zostały 4 osoby.wyszli o 4 z filmu i poszli do domu.beka co... sylwester jak widać nie wszyscy chcą wyskakać. Dla mnie [...]

Ello Cześć Marcin Przeczytam ofkors Po powrocie co prawda, bo trzeba wyfruwać, ale na pewno Miłego!

(Zdjęcia w tym stroju sa robione po powrocie z zawodów:)) Zmieniony przez - Banan w dniu 2014-03-09 09:32:08